وزن ورشاقة

الحقيقة حول فوائد النوم على معدة فارغة

متابعة – جودت نصري أظهرت العديد من الدراسات أن تناول الطعام قبل النوم يؤثر سلبًا على جودة النوم ، لكن هل هذا يعني أن النوم على معدة فارغة هو الخيار المثالي لصحة أفضل؟ ابحث عن إجابة هذا السؤال في الموضوع التالي: قارنت إحدى الدراسات تناول الطعام قبل 4 ساعات من النوم مقابل ساعة واحدة فقط. …

الحقيقة حول فوائد النوم على معدة فارغة قراءة المزيد »

بين الزيادة والنقصان .. 6 مخاطر ارتفاع نسبة الدهون بالجسم

1- أمراض الشرايين نتيجة تراكم الدهون بداخلها. 2- زيادة الكولسترول الضار. 3- تقليل نسبة الكولسترول الجيد. 4- زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية. 5- التهاب البنكرياس. 6- عدوى مرض الكبد الدهني.

ما هي أعراض وعلامات قصور الغدة الدرقية عند الرجال؟

قصور الغدة الدرقية هو حالة لا تنتج فيها ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية. هرمونات الغدة الدرقية هي المسؤولة عن التحكم في التمثيل الغذائي ومستويات الطاقة والوظائف الأخرى في الجسم. على الرغم من أن قصور الغدة الدرقية أكثر شيوعًا عند النساء ، إلا أنه يمكن أن يؤثر على الرجال أيضًا. والغدة الدرقية على شكل ربطة …

ما هي أعراض وعلامات قصور الغدة الدرقية عند الرجال؟ قراءة المزيد »

“التفاح الفاسد” … هذه رائحة جسم الشخص المصاب بمرض السكر

10:00 ص الخميس 26 يناير 2023 إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فقد يكون هناك تغيير في رائحة الجسم ، وفقًا لطبيبة الغدد الصماء الروسية الدكتورة مادينا تشوروفا. وذكرت أن رائحة الأسيتون والتفاح الفاسد تنبعث من الشخص يشير إلى أنه يعاني من مشاكل صحية خطيرة ، بما في ذلك مرض السكري. تقول: “هناك عدة أسباب …

“التفاح الفاسد” … هذه رائحة جسم الشخص المصاب بمرض السكر قراءة المزيد »

الشمس عمودي على الكعبة .. وهذا ما يحدث!

شهدت سماء مكة المكرمة ، اليوم السبت ، عمودية الشمس على الكعبة المشرفة عند الظهر في المسجد الحرام الساعة 12:18 مساءً (9:18 صباحًا بتوقيت جرينتش) ، وهي أول عمودي للشمس هذا العام. أوضح رئيس الجمعية الفلكية بجدة المهندس ماجد أبو زهرة لـ Al Arabiya.net أنه في لحظة العمودية ستكون الشمس على ارتفاع 90 درجة كحد …

الشمس عمودي على الكعبة .. وهذا ما يحدث! قراءة المزيد »

فوائد الخروب للحوامل | الحفلة الموسيقية

كتبت- أمنية قلاوون: على الرغم من فوائد الخروب ، تتساءل بعض النساء عن إمكانية تناوله أثناء الحمل والرضاعة ، خوفًا من آثاره السلبية على صحة الأم والجنين. في التقرير التالي ، تبحث “The Consulto” في تأثير الخروب على النساء الحوامل ، وفقًا لـ “WebMD” و “Healthline”. القيمة الغذائية للخروب عن طريق تناول الخروب ، يتلقى …

فوائد الخروب للحوامل | الحفلة الموسيقية قراءة المزيد »

تعاني من الحموضة أثناء الحمل .. 7 نصائح للتخلص منها

الحموضة المعوية شائعة أثناء الحمل. يمكن أن تبدأ الأعراض من نهاية الثلث الأول من الحمل وتصبح أكثر حدة في نهاية الحمل بسبب تضخم الرحم. يمكن أن تكون عوامل مثل نمو الرحم وهيمنة البروجسترون فعالة في التسبب في عدم الراحة. وبحسب ما نشرته “” ، هناك طرق مجربة يمكن للمرأة الحامل من خلالها تقليل أعراض الحموضة …

تعاني من الحموضة أثناء الحمل .. 7 نصائح للتخلص منها قراءة المزيد »

آلية الكوكايين في الدماغ .. طريقة جديدة لعلاج الإدمان

اكتشف علماء جامعة جونز هوبكنز آلية غير معروفة سابقًا لنشاط الكوكايين في الدماغ ، والتي قد تفتح الباب أمام تطوير أنواع جديدة من علاج إدمان المخدرات ، وفقًا لتقرير نيو أطلس ، نقلاً عن مجلة PNAS. مستقبلات الكوكايين في الدماغ ومن المثير للاهتمام أن الآلية التي تم اكتشافها تعمل بشكل مختلف في ذكور وإناث الفئران. …

آلية الكوكايين في الدماغ .. طريقة جديدة لعلاج الإدمان قراءة المزيد »