هناك العديد من الأسباب للإقلاع عن التدخين ، بما في ذلك حقيقة أن الإقلاع عن هذه العادة الضارة بشكل خاص يمكن أن يضيف ما يصل إلى عقد من العمر المتوقع ، وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية التغذية. الدراسة ، التي أجراها باحثون في المعهد الوطني للسرطان (NCI) ونشرت في JAMA Network Open ، حللت بيانات 159،937 …
كفرد ، يؤثر أسلوب حياتنا وما نأكله وعدد مرات ممارسة الرياضة بشكل كبير على مزاجنا ، على الرغم من أن العوامل الخارجية يمكن أن تغير مزاجنا مؤقتًا ، فإن هذه العوامل لها تأثير طويل المدى على صحتنا العقلية. الفاكهة هي مجموعة غذائية صحية للغاية ، مليئة بالعديد من العناصر الغذائية التي تساعد أجسامنا على العمل …
لتحسين المزاج وإعطاء الطاقة .. إليكم 8 فواكه هي هرمونات السعادة قراءة المزيد »
رم – لا يعرف الكثير منا فوائد القرنفل للشعر رغم أنه غني بالعناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر وأبرزها البوتاسيوم والصوديوم وأوميغا 3 والحديد والمنغنيز وفيتامين K و C بالإضافة إلى اليود والألياف. . يحتوي القرنفل أيضًا على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في تحسين نمو الشعر وقوته وحماية الشعر …
فوائد القرنفل للشعر .. “يرطب ويضيء” | نافام | وكالة معلومات رم قراءة المزيد »
خلال النصف الأخير من الحمل ، ينتج جسمك المزيد من خلايا الدم الحمراء لتوفير ما يكفي لك ولطفلك. تستخدم كل خلية دم حمراء الحديد كأساس لها ، ولا يستطيع جسمك إنتاج الحديد ويجب أن يمتصه من الأطعمة التي تتناولها.. وفقا للموقع ، ucsfhealth على الرغم من وجود الحديد في العديد من الأطعمة ، إلا أنه …
يُعتقد أن الخرف ومرض الزهايمر ناجمان عن مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية ونمط الحياة ، بما في ذلك النظام الغذائي والتغذية. يمكن أن تساهم أيضًا الحالات الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. القلب والسكري: تؤدي السمنة إلى التدهور المعرفي الذي يتأثر غالبًا بالطعام الذي تتناوله. وبحسب الموقع ، عمال الرعاية الصحية ثبت أن التغذية …
الأطعمة التي تحميك من خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر قراءة المزيد »
يبحث الكثير من الأشخاص عن علاج نزلات البرد في هذا الوقت حيث تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد المختلفة مع تغير الفصول وبداية درجات الحرارة المنخفضة ، لذلك دعونا نلاحظ لك أعراض نزلة برد المعدة وكيفية علاج نزلات البرد أو نزلات البرد. كما يسمى العلاج بالاعشاب لانفلونزا المعدة. علاج نزلة برد المعدة علاج نزلة برد المعدة …
علاج أنفلونزا المعدة بالمشروبات والأعشاب الطبيعية. فلاجيل لا يستخدم في العلاج قراءة المزيد »
09/10 18:06 هل تحتوي الفاكهة على فيتامين د؟ يريد نقل سوق الخضار والفواكه القديم في الغردقة إلى الموقع الجديد كيلوغرام من الباذنجان يكلف 2.75 جنيه. تعرف على أسعار الخضار اليوم الخانقة مدينة الجوافة “رائحة” الفاكهة تملأ الشوارع كشفت دراسة أمريكية أن التخلص من قشر الباذنجان عند الطهي يؤدي إلى فقدان العديد من الفوائد الصحية ، …
فوائد صحية عديدة .. احذر من التخلص من جلد الباذنجان قبل طهيه | المصري اليوم قراءة المزيد »
تاريخ النشر: الأحد – 00:36 | 2022-10-09 الأنباط – مع تقدم العمر ، تتغير احتياجات الجسم وتلعب التغذية دورًا مهمًا في الحفاظ على اللياقة والصحة. فيما يلي ثلاث وجبات خفيفة ينصح بالاعتناء بها من سن الخمسين: النظام الغذائي الصحي والمتوازن مهم في أي عمر لصحتنا الجسدية والعقلية ، ولكنه يصبح أكثر أهمية مع تقدمنا في …
تتبع: نازك عيسى يدعم فيتامين ب 12 العديد من العمليات المهمة في الجسم ، من المساعدة في إنتاج خلايا الدم الحمراء إلى الحفاظ على الجهاز العصبي ، لذلك من الطبيعي أن يؤدي النقص إلى عدد من المشاكل الصحية. وصفت كلية الطب بجامعة هارفارد نقص فيتامين ب 12 بأنه “مخادع” و “ضار”. وذلك لأن الأعراض المصاحبة …
04:56 بعد الظهر السبت 08 أكتوبر 2022 كتبت- ياسمين الصاوي: يعتبر تناول الأطفال للإكثار من الخضار والفواكه تحديًا كبيرًا للأمهات والآباء لأن هذه الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية مهمة بدلًا من الحلويات والمقرمشات الغنية بالدهون والسكر ، ولكن يبدو أن الأمر مختلف بالنسبة للطفل دون سن السادسة. كتبت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية …
لأنه يأكل الكثير من البرتقال – طفل يتحول لون بشرته إلى اللون الأصفر قراءة المزيد »
