الزعتر البري .. فوائد صحية مذهلة

قل لي – الزعتر البري هو أحد أنواع الأعشاب التي لها فوائد كبيرة ويستخدم في الطب البديل.

يقي الزعتر البري من الأمراض المختلفة لاحتوائه على زيوت عطرية لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، بالإضافة إلى العديد من المعادن والفيتامينات.

فوائد الزعتر البري: يحتوي الزعتر البري على العديد من العناصر الغذائية الخاصة التي تشمل الكالسيوم والمنغنيز والحديد ، بالإضافة إلى فيتامين ب 6 وفيتامين أ وفيتامين سي.

كما أنها غنية بالزيوت الأساسية التي لها خصائص رائعة لأنها غنية بمضادات الأكسدة المضادة للالتهابات والوقاية من الأمراض.

فوائد معدة الزعتر البري:

يساعد شرب مشروب من الزعتر البري على تحسين صحة الجهاز الهضمي.

تحفيز البكتيريا النافعة في الأمعاء وتقليل البكتيريا الضارة.

يساعد محتوى مضادات الميكروبات في الزعتر البري على تقليل انتشار البكتيريا المعوية.

يحمي بطانة المعدة عن طريق زيادة المخاط مما يقلل من الإصابة بقرح المعدة.

التخلص من الغازات والانتفاخات التي تصيب المعدة.

علاج عسر الهضم والأعراض المصاحبة له.

تقليل ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء.

فوائد الزعتر البري للكلى:

– يساعد في التخلص من مشاكل الكلى حيث يساعد على تفتيت الحصوات.

يساعد في علاج التهابات المثانة والمسالك البولية وكذلك المغص الكلوي كما أنه يخفف الآلام.

فوائد الزعتر البري للسعال:

يحتوي على الثيمول الذي له تأثير على المستقبلات في الحلق والفم والأنف واللسان مما يساعد على تقليل السعال.

يساعد مشروب الزعتر البري على تقوية المناعة ومحاربة البكتيريا والجراثيم مما يساعد على التخلص من السعال بسرعة.

فوائد الزعتر البري للحوامل: – تناول مشروب من الزعتر البري أثناء الحمل يساعد في تقليل الغثيان والقيء.

– الوقاية من فقر الدم عند الجنين والأم.

القضاء على القلق والتوتر الذي يصيب المرأة أثناء الحمل.

من المهم عدم المبالغة في تناول الزعتر البري وتناوله باعتدال أثناء الحمل لتجنب تعريض الجنين للعيوب الخلقية.

فوائد الزعتر البري لانقاص الوزن:

إن شرب الزعتر البري أو إضافته إلى الأطعمة عند اتباع نظام غذائي يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن ، حيث أن له دورًا في كبح الشهية وعدم الشعور بالجوع لفترات طويلة.

– يساعد على تنظيم التمثيل الغذائي ، وبالتالي تحفيز حرق المزيد من الدهون ويساعد على إنقاص الوزن.

فوائد الزعتر البري للشعر:

يساعد استخدام ماء الزعتر البري على الشعر في تحفيز بصيلات الشعر وإعادة نموها.

تخلص من قشرة الرأس والحكة المصاحبة لها لاحتوائها على عوامل مضادة للفطريات.

يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس مما يساعد على تكثيف وتنعيم الشعر والقضاء على تساقط الشعر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *