فوائد التين التي لا تعد ولا تحصى ستجعلك ترغب في تناولها بانتظام

تتبع: نازك عيسى

التين صغير ، على شكل دمعة أو على شكل إبهام ، وله جلد أخضر أو ​​أرجواني صالح للأكل. ستجد في الداخل نسيجًا ورديًا ومئات البذور الصالحة للأكل أيضًا. هو نبات من عائلة التوت ومصدره الرئيسي في منطقة تمتد من تركيا إلى شمال الهند. ومع ذلك ، فإنه يزرع في معظم دول البحر الأبيض المتوسط ​​حيث المناخ دافئ.

يتحدث الناس عن فوائد التين ، حيث تم استخدامه منذ القدم لعلاج الأمراض المتعلقة بالغدد الصماء والجهاز التناسلي والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي. ومع ذلك ، يمكنك استخدامه لتحلية الحلويات أو كبديل لها ، لأنه يشبع الرغبة في السكر. من أهم الفوائد الصحية للتين:

– خسارة الوزن.

– الوقاية من الإمساك.

حماية العظام.
يمنع الأمراض الالتهابية والسرطانات الأولية.

– الوقاية من الحساسية.
تحسين نشاط الدماغ وتحسين التركيز.
تحسين صحة الجهاز الهضمي.