تتبع: نازك عيسى
التين صغير ، على شكل دمعة أو على شكل إبهام ، وله جلد أخضر أو أرجواني صالح للأكل. ستجد في الداخل نسيجًا ورديًا ومئات البذور الصالحة للأكل أيضًا. هو نبات من عائلة التوت ومصدره الرئيسي في منطقة تمتد من تركيا إلى شمال الهند. ومع ذلك ، فإنه يزرع في معظم دول البحر الأبيض المتوسط حيث المناخ دافئ.
يتحدث الناس عن فوائد التين ، حيث تم استخدامه منذ القدم لعلاج الأمراض المتعلقة بالغدد الصماء والجهاز التناسلي والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي. ومع ذلك ، يمكنك استخدامه لتحلية الحلويات أو كبديل لها ، لأنه يشبع الرغبة في السكر. من أهم الفوائد الصحية للتين:
– خسارة الوزن.
– الوقاية من الإمساك.
حماية العظام.
يمنع الأمراض الالتهابية والسرطانات الأولية.
– الوقاية من الحساسية.
تحسين نشاط الدماغ وتحسين التركيز.
تحسين صحة الجهاز الهضمي.