02/10/02: 40
18:50 | السبت 01 أكتوبر 2022
يوم القهوة العالمي 2022 .. 10 أضرار من الإفراط في الأكل
في اليوم العالمي ، الفوائد السحرية للقهوة “مهمة للأشخاص الذين يعانون من هذه المتلازمة”
أخصائية تغذية تشرح فوائد القهوة للمرأة: فهي تقي من السرطان وتساعد في إنقاص الوزن
ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن شرب القهوة؟ .. أجوبة التغذية
يمكن أن ينبهك “فنجان واحد من القهوة” على مدار اليوم أو حتى يساعدك على إكمال أنشطتك ، ولكن الإفراط في تناوله يمكن أن يحوله إلى مشاكل صحية خطيرة تحتاجها.
على الرغم من أن جميع الناس يقدرون القهوة ، إلا أن الكثيرين قد يعانون من مشاكل صحية مستمرة إذا أفرطوا في تناولها.
تعتبر القهوة منبهًا قويًا لا غنى عنه في الحياة اليومية لملايين الأشخاص ، على الرغم من أن اليوم ، 1 أكتوبر ، تم تحديد كل عام باعتباره اليوم العالمي لها.
وأوضحت أخصائية التغذية العلاجية ، أن قيمتها الغذائية ليست عالية في السعرات الحرارية ، مما يجعلها من اختيار العديد من أخصائيو الحميات ، بالإضافة إلى احتوائها على الفيتامينات ومضادات الأكسدة.