حقائق عن حقن فقدان الوزن والآثار الجانبية

تعد مشكلة زيادة الوزن من أكثر المشاكل شيوعًا التي يعاني منها الكثير من الناس ، ومع البحث العلمي الجديد ظهرت العديد من التقنيات التي تساعد في عملية إنقاص الوزن ، بما في ذلك إبر إنقاص الوزن. لإلقاء بعض الضوء على هذه الحقن ، جلست “مدام” مع شيماء زاهر ، أخصائية التغذية العلاجية الأولى ، وماجستير في النظام الغذائي والتغذية الرياضية من جامعة أكسفورد ، ودبلوم في تجميل الجسم غير الجراحي من المملكة المتحدة.

ما هي إبر التخسيس؟

في الآونة الأخيرة ، كثر الحديث عن إبر التنحيف ، وصحيح تسميتها إبرًا مثبطة للشهية ، لأن هذه الحقن تزيد من الشعور بالشبع وتقلل من الشعور بالجوع. ينتج الجسم هرمونًا يعرف باسم الببتيد الشبيه بالجلوكاجون (GLP-1) الذي ينظم الجوع والشبع. تعمل هذه الإبر كهرمون في الجسم ، لذا بالمقارنة مع الأدوية التي تم توزيعها في الماضي لنفس الغرض ، فإنها تعتبر آمنة جدًا. تعمل هذه الأدوية على مركز الشهية في الدماغ وبالتالي تسبب العديد من الآثار الجانبية مثل الأرق والعصبية وأحيانًا الاكتئاب.

اقرأ المزيد: كيفية إنقاص الوزن في أسبوع للنساء بطرق ممتعة

أعراض خفيفة

أخصائية التغذية شيماء زاهر

خبيرة التغذية شيماء زاهر: يجب اتباع نظام غذائي أثناء استخدام الإبر للتأكد من أن الجسم يحرق الدهون بدلاً من فقدان العضلات.

هل الإبر خالية تماما من الآثار الجانبية؟

رقم. تؤثر الإبر على الجهاز الهضمي لدى بعض الأشخاص ، حيث يمكن أن تسبب الغثيان وآلام البطن والإسهال أو الإمساك. يمكن أن تختلف شدة الأعراض من شخص لآخر ، ولكن إذا بدأنا بالجرعة الصحيحة ، فعادة ما تكون الأعراض خفيفة. في حالة الغثيان ، يمكن استخدام الأدوية لهذا الغرض. إذا ساءت الأعراض مع زيادة الجرعة ، فمن المستحسن أن يتم تقليل هذه الأخيرة لبضعة أيام ثم زيادتها مرة أخرى.

  • يمكن لجميع الأشخاص ، حتى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا والذين يعانون من السمنة ، استخدام الإبر. طبعا هناك استثناء للحوامل والمرضعات والمصابين بأمراض الكبد والكلى والبنكرياس. كثيرا ما نسمع أن الإبر يمكن أن تسبب سرطان الغدة ، ولكن الحقيقة هي أنه خلال التجارب مع الفئران ظهر نوع من السرطان في الغدة ، ولم يتم إثبات ما إذا كان يمكن أن يحدث نفس الشيء عند البشر أم لا. لذلك توصي الشركة المصنعة للسلامة بعدم استخدام الإبر في حالة وجود أورام في الغدة الدرقية سواء للفرد أو في الأسرة. بدلاً من ذلك ، تعتبر الإبر آمنة لعلاج السمنة لأنها معتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء.

عندما يتعلق الأمر بالحديث عن الأشخاص الذين يمكنهم الاستفادة من الإبر ، فإن ذلك يعتمد على اختيار المريض المناسب. يعتقد الكثير من الناس أن الإبر هي الدواء السحري لفقدان الوزن وللأسف يروج العديد من الأطباء وخبراء التغذية أن الشخص يمكن أن يفقد 30 كيلوغرامًا في حالة استخدام الإبر ويمكننا أن نرى أن الكلمات غير منطقية تمامًا ، فهل من المعقول أن تفقد هذا الوزن بغض النظر. من وزن المريض وطبيعة تناوله؟ لدينا سلوك أكل منتشر في المملكة قد يكون السبب الرئيسي في زيادة الوزن ، وهو تناول وجبة واحدة في اليوم ليلاً ، وبالتالي فإن مشكلة السمنة الرئيسية قد لا تكون استهلاك عدد كبير من السعرات الحرارية ، وفي هذه الحالة ، قد لا تكون الإبر هي الحل الأفضل لفقدان الوزن.

  • في حالة الأشخاص الذين يعانون من فرط الشهية وعدم القدرة على التحكم في كمية أو جودة الطعام ، فإن استخدام الإبر هنا مفيد للغاية.
  • أما الحالة الثالثة وهي عند الأشخاص الذين يعانون من حروق سيئة ، فقد تكون الاستفادة من الإبر محدودة إلى حد ما ، حيث تعمل الإبر فقط على التحكم في الشهية والجوع ، دون التحكم في مستوى التمثيل الغذائي أو تقليل امتصاص أي منها. من مكونات الغذاء. . لذلك ، فإن استخدام الإبر في هؤلاء المرضى أقل فائدة.

إقرأ المزيد: أفضل طريقة لخسارة الوزن في الصيف

نوعان من الإبر

هناك أنواع عديدة من الإبر القاتلة للشهية ، فما الفرق بينها جميعًا وأيها أفضل؟

يوجد في الواقع نوعان من الإبر المثبطة للشهية: النوع الأول يتم حقنه يوميًا والنوع الثاني يتم حقنه أسبوعياً. قد يفضل المرضى استخدام النوع الأسبوعي لأنه أسهل في الاستخدام من حيث عدد الحقن. لكن يجب أن نبحث عن الكفاءة وليس السهولة ، لأن فعالية الإبر تعتمد على الجرعة المطبقة ، وإذا وصلنا إلى الجرعات المطلوبة ، في هذه الحالة كلاهما فعال بنفس القدر. وهنا تكمن المشكلة ، لأن الإبر الأسبوعية المتوفرة في المملكة العربية السعودية ، وأعلى جرعة منها 1 مجم ، ولأن الجرعة الموصى بها لقمع الشهية حسب توصية إدارة الغذاء والدواء هي 2.4 مجم ، لذلك لا يستطيع المريض. الوصول إلى الشعور بالشبع الضروري عند استخدام الإبر الأسبوعية. لهذا السبب ، فإن إحدى المشاكل الشائعة مع المرضى الذين يستخدمون هذا النوع من الإبر هي أنهم يشعرون بالشبع في بداية الأسبوع ، ولكن في نهاية الأسبوع ، يبدأ المرضى في الشعور بالجوع مرة أخرى.

لذلك ، نوصي عمومًا باستخدام الإبر اليومية ونوصي بجرعات تدريجية على النحو الموصى به لتجنب المضاعفات التي يمكن أن تحدث من الاستخدام الفردي للإبر ذات الجرعات العالية.

إقرأ المزيد: أنا أتبع نظام غذائي ولا أفقد وزني ، فما السبب؟ .. يجيب العلم

النتائج مرتبطة بالسبب

لماذا تختلف النتائج من مستخدم لآخر وكيف يمكننا الاستفادة أكثر عند استخدام الإبر؟

اختيار المريض حسب المشكلة المسببة للسمنة هو عامل مهم جدا في استخدام الإبر. النقطة الثانية التي يتجاهلها الكثيرون هي الحاجة إلى اتباع نظام غذائي أثناء استخدام الإبر للتأكد من أن الجسم يحرق الدهون بدلاً من فقدان العضلات. الاعتماد فقط على تناول كميات صغيرة من الطعام يمكن أن يؤدي إلى فقدان العضلات وانخفاض معدل الحرق ، مما يؤثر في المستقبل على قدرة الجسم على فقدان الوزن الزائد ، وهو ما يحدث غالبًا مع مستخدمي الإبر ، حيث يعتمد المريض فقط على تقليل التغذية دون اللجوء إلى نظام غذائي متوازن وصحي. وهذا يؤدي إلى خسارة طفيفة وبطيئة في الوزن في بداية الاستخدام ، ومن ثم إلى ثبات الوزن ، وبالتالي يعتاد الجسم على الكميات الصغيرة ويدخل في حالة مقاومة النزول.

لذلك ، نوصي عمومًا بتناول أربع وجبات على الأقل لضمان فقدان الوزن الصحي واستمرارية الحرق. كما يمكن الاستفادة من نظام الصيام المتقطع حيث تنقطع الشهية مما يسهل فكرة الصيام لساعات طويلة.

نوصي أيضًا بوزن دهون الجسم وكتلة العضلات للتأكد من أن فقدان الوزن يتم بشكل صحيح وبطريقة صحية.

اتبعي المزيد: اتباع نظام غذائي صحي في أيام الحيض

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *