قشرة الرأس هي الجلد الميت على فروة الرأس الذي يتقشر غالبًا ، حيث تحدث قشرة الرأس في أوقات وفترات مختلفة في حياة الجميع ، وإذا كنت تعاني من القشرة كثيرًا ، فقد تشعر بعد فترة بحكة في فروة الرأس ، مما يؤدي إلى ظهور تقرحات في بعض المناطق. التي تم حكها وأن هناك العديد من الوصفات العلاجية التي يتم نشرها على المواقع الطبية ، لكن بعض الأطباء المختصين أكدوا أنه يجب على المرء الالتزام بالوصفات الطبيعية العادية حتى لا تضره في المستقبل.
أسباب ظهور قشرة الرأس
تشمل العوامل التي تسبب قشرة الرأس ما يلي:
- عدم التوازن الهرموني.
- النظافة غير الكافية.
- سوء التغذية / الصحة.
- قلة النوم.
- علم الوراثة.
- غسل وتجفيف الشعر بشكل غير صحيح.
- استخدم القبعات الضيقة.
- كثرة استخدام منتجات الشعر.
- الجو بارد أو جاف.
- حرارة زائدة.
- يُعتقد أن فروة الرأس الجافة هي سبب قشرة الرأس ، لكن يعاني الكثير من الأشخاص ذوي الشعر الدهني أيضًا من قشرة الرأس.
نصائح حول كيفية التخلص من قشرة الرأس
لسوء الحظ لا يوجد علاج نهائي لقشرة الرأس (فبعض الأدوية يمكن أن توقفه لفترة ، لكن بعد ذلك يمكنك البدء من جديد) ، ولكن هناك طرق للحد منه ، وقد لخص بعض الأطباء كل هذه النصائح في ما يلي: –
- إذا كانت الكمية متوسطة ، يمكنك غسل شعرك مرتين في اليوم بالشامبو العادي الخاص بك وسيتخلص من معظم قشرة الرأس.
- جرب الشامبو العادي. إنه شامبو منظف للغاية يجفف فروة الرأس ويسبب قشرة الرأس.
- إذا كان استخدام الشامبو العادي لا يبدو أنه يؤثر على شعرك على الإطلاق ، فاستخدم منتجًا مضادًا للقشرة. يصبح تأثير هذا الشامبو ملحوظًا تمامًا بعد بضعة أسابيع.
- يعد اختيار الشامبو المناسب لشعرك سلسلة من التجارب والخطأ. مع ذلك ، يجب أن تستخدمي أنواعًا مختلفة من الشامبو لمعرفة الأفضل لشعرك ، وتغيير الشامبو بانتظام مفيد لشعرك.
- بمجرد العثور على الشامبو المناسب ضد القشرة لشعرك ، فإن الاستخدام الأول سينظف فروة رأسك ، والخطوة التالية ستقضي على القشرة تمامًا.
- المتابعة المستمرة مع بعض الأطباء ضرورية لمنع تساقط الشعر الذي قد يسبب أحيانًا الصلع.
- إذا كنت تستخدمين الشامبو المضاد للقشرة ، اغسلي شعرك مرتين ، الأول يزيل السطح الميت من فروة الرأس والثاني يعالج القشرة ، وينصح الأطباء دائمًا باستخدام الوصفات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر عند الرجال والنساء.
أفضل المكونات الطبيعية لعلاج قشرة الرأس
توجد بعض المكونات الطبيعية الرائعة لعلاج قشرة الرأس وهي كالتالي:
- 1/2 كوب زيت بذور العنب.
- 2 ملاعق كبيرة دقيق.
- 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- اعتمادًا على سمك وطول شعرك ، يجب زيادة أو تقليل كمية الخليط.
كيفية عمل خلطات لمنع تساقط الشعر
هناك بعض الخطوات المهمة للعمل على صنع مزيج سحري لمنع تساقط الشعر وهي كالتالي:
- نضع زيت بذور العنب في وعاء ونضيف الطحين والخل.
- تخلط المكونات المذكورة أعلاه جيداً وتخلط حتى تصبح عجينة.
- اغسلي شعرك بالماء الفاتر.
- خذ ملعقة في راحة يدك واضبط درجة الحرارة.
- استخدم أطراف أصابعك (وليس أظافرك) لتطبيق المحلول برفق على فروة رأسك بحركة دائرية.
- استمر في هذه العملية لتطبيق المحلول على جميع أجزاء رأسك.
- قم بتغطية رأسك بكيس بلاستيكي ، أو قم بتدبيس أو قص زوايا رأسك واترك المحلول على شعرك لمدة ساعة ونصف تقريبًا.
- اشطفي واغسلي شعرك كالمعتاد.