أجمل أنواع الأسماك وأكثرها صحة للأكل

اتبع_زهراء خليفة

تعد المأكولات البحرية من أصح الأطعمة ، بالإضافة إلى مذاقها الرائع. يبحث الجميع عن طعام صحي ذو مذاق ونكهة مميزين ، وفيما يلي أصح أنواع الأسماك:

كاليماري و سبيط.
سمك السردين. الفوائد الصحية للسردين.
سمك السمان.
أسماك الجحيم.
سمك ميد.
الأسماك الكهربائية ، اقرأ أيضًا فوائد الأسماك الكهربائية.
سمك الفرخ النيلي.
سمك الأسقمري البحري.
أسماك ميرا. اقرأ هنا فوائد أسماك ميرا وطرق الطهي.
سمك موسى.
سمك صافي أو سايجان
السمك البوري.
سمك التونة.
بطارخ السمك (الكافيار).

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *