02/10/02: 40
21:04 | السبت 01 أكتوبر 2022
4 مفاهيم خاطئة عن الرجيم .. ومنها تجنب الكربوهيدرات
الطريقة الصحيحة لاستخدام بذور الشيا لفقدان الوزن .. اتباع نظام غذائي صحي
طريقة تمديد الأظافر .. «الحل في التغذية الصحية وحمض الفوليك»
طريقة عمل شوربة الفطر للرجيم .. اتباع نظام غذائي صحي في خطوات سهلة
التوقف عن تناول اللحوم من أي نوع ، ربما من أصعب القرارات التي يتخذها الكثيرون ، رحلة وداع لرائحة الأطعمة اللذيذة التي أعددناها وأكلناها والطعم الذي رافقنا لسنوات من حياتنا ، قد تكون الأمراض الصحية هي قد يدفعك سبب أساسي أو ميل للرحمة والرحمة تجاه الحيوانات والطيور إلى اتخاذ هذا القرار بعدم تناول لحومها ، وهناك العديد من الأسباب ويتوصل “النباتيون” إلى قرارهم في النهاية وهو التوقف عن تناول اللحوم تمامًا و رفع شعار “نباتي إلى الأبد”.
ربما حاولت إرضاء زوجها بأطباق مختلفة ، بطعام شيماء ومراقبة نظامه الغذائي وصحته ، دفعها إلى التجربة ، بحسب مقابلتها مع هون: “قررت أيضًا الذهاب معه ، ومحاولة البدء في تناول طعام نباتي صحي ، و في عام 2018 بدؤوا بوضع الملح والسكر والزيوت النباتية وكل ما يحتاجونه من مكونات نباتية ، ونتعلم أيضًا وصفات من الغرباء ونضيف الأرز والخضروات والشوربات إلى فترة الحمل “.
يمكن أن تغير فترة الحمل مسار شيماء التي وجدت نفسها تبحث عن أطعمة نباتية مختلفة للحفاظ على صحتها وصحة الجنين ، لكنها لم تتجاهل إعطائه جميع المكونات الغذائية المختلفة: “كنت بحاجة إلى كمية كافية من البروتين ، وكنت أقوم بإعداد الكثير من الوصفات النباتية لنفسي وعندما ولدت أردت حقًا أن تكون كافية من جميع العناصر حتى أصبت بطفح جلدي.
مرض الفتاة مع طفح جلدي عندما كانت في الثالثة من عمرها جعلها تخضع لعدة فحوصات وفحوصات ، وأكد الطبيب أنها تعاني من حساسية من البروتين الحيواني: “لا بأس من أكل اللحوم أو مشتقاتها كأنها ولدت. النباتيين بشكل طبيعي “.