من المهم أثناء الحمل معرفة الأطعمة التي يمكن أن تكون مفيدة وأيها غير مفيدة. الجينسنغ من الأطعمة التي تقدم العديد من الفوائد الصحية حيث أنه يقلل من التوتر ويعزز المناعة ويساعد على زيادة مستويات التركيز وتقليل مستويات التوتر لدى المرأة الحامل ، ومع ذلك فإنه ليس من الآمن تناول أي شيء أثناء الحمل. من المهم الموازنة بين إيجابيات وسلبيات تناول أي شيء ؛ يؤثر على كل من الأم والجنين.
هل الجينسنغ آمن أثناء الحمل؟
وبحسب موقع “هيلث لاين” فإن الجنسنغ ليس آمناً للأم والجنين على حد سواء ، حيث يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم ، ولا ينصح بتناوله خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ؛ لأنه ليس آمناً للجنين ولا للأم ، والإفراط في تناوله يؤدي إلى نزيف وخلل هرموني لدى المرأة الحامل ، وكذلك اضطرابات في المعدة ، مثل الإسهال.
تعرف على المزيد: علاج التهاب الحلق عند النساء الحوامل
فوائد الجنسنغ للحمل
1. تقليل الالتهاب
يحتوي الجينسنغ على خصائص مفيدة ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، كما أن تناوله يساعد على منع الالتهابات وله خصائص قوية مضادة للسرطان ولديه القدرة على قمع نمو الأورام وزيادة مناعة الجسم.
2. يعالج ارتفاع ضغط الدم
شاي الجينسنغ علاج منزلي طبيعي للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم ، وله تأثير مهدئ ويساعد على خفض ضغط الدم ، خاصة عند النساء اللواتي يعانين من الإجهاد وسرعة الانفعال ، مما يساعد على الوقاية من المضاعفات التي يمكن أن تنتج عن ارتفاع ضغط الدم.
3. ينقي الجهاز التنفسي
يمكن لشاي الجينسنغ أن يهدئ مشاكل الجهاز التنفسي حيث أنه يساعد في تخفيف احتقان الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية ويعالج السعال الحاد والربو ونزلات البرد والالتهاب الرئوي.
4. يزيد المناعة
يساعد شاي الجينسنغ على تقوية جهاز المناعة ومحاربة الالتهابات. هذا بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للبكتيريا التي تساعد على منع نزلات البرد أو الأنفلونزا.
5. تنظيم مستويات السكر
يساعد شاي الجينسنغ على تنظيم مستويات السكر في الدم واستجابة الجسم للأنسولين وقد يحمي المرأة الحامل من سكري الحمل.
6. إمداد الجسم بالطاقة
يعمل نبات الجنسنغ على تقوية الجسم وزيادة طاقته ؛ لاحتوائه على الستيرويدات التي تمد الجسم الحامل بالطاقة اللازمة أثناء الحمل لمحاربة التوتر والفيروسات التي تهاجم الجسم.
تعرف على المزيد: أسرع طريقة لمعرفة ما إذا كنت حاملاً قبل الدورة الشهرية
الآثار الجانبية للإفراط في تناول الجينسنغ
1. خطر النزيف
قد يؤدي تناول الجينسنغ أثناء الحمل إلى زيادة خطر النزيف. يحتوي على خصائص مضادة للتخثر. قد يشكل تهديدا أثناء الحمل. يمكن أن يمنع الدم من التجلط ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل تتعلق بالولادة.
2. اضطرابات النوم
تناول الجينسنغ أثناء الحمل قد يزعج نوم المرأة الحامل ، ويحرم المرأة الحامل من النوم ويزيد من شعورها بالإرهاق.
3. جفاف الفم
تشكو العديد من النساء الحوامل اللواتي تناولن شاي الجينسنغ أثناء الحمل من جفاف الفم بسبب نقص وظيفة الغدد اللعابية بسبب الإنزيمات الموجودة في الجنسنغ.
4. اضطراب هرموني
يمكن أن يؤدي تناول الجينسنغ أثناء الحمل أيضًا إلى اختلال التوازن الهرموني واختلال التوازن الهرموني ، ويمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني أثناء الحمل إلى زيادة فرص الإصابة بمرض السكري وتسمم الحمل وارتفاع أو انخفاض الوزن عند الولادة.
ملاحظة من “Madam.net”: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج يجب استشارة الطبيب المختص.