فوائد زيت القنب وأهم 9 تأثيرات مهمة على جسمك تجدها فيه

فوائد زيت القنب عظيمة جدا للجسم وينصح العديد من الأطباء بالبدء في استخدامه. يمكن أن يشير زيت القنب إلى زيت كامل الطيف من نبات القنب أو زيت بذور القنب. هذا هو الزيت الذي يأتي فقط من بذور نبات القنب. على الرغم من أن الماريجوانا تأتي من نفس النبات ، إلا أن زيت بذور القنب يحتوي فقط على كميات ضئيلة من THC (العنصر الأكثر نشاطًا في الماريجوانا) ، بينما تحتوي الماريجوانا على كمية كبيرة.

زيت القنب ليس هو نفسه زيت القنب (CBD). يتم الحصول على زيت الكانابيديول من سيقان وأوراق وأزهار نبات القنب. بينما يأتي زيت بذور القنب من البذور الصغيرة لنبات القنب. لا تحتوي البذور على نفس مستويات المركبات الموجودة في النبات نفسه ، ولكنها لا تزال تحتوي على خصائص غنية بالعناصر الغذائية والأحماض الدهنية والمركبات النشطة بيولوجيًا.

يحتوي زيت بذور القنب على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. كما يتميز بقدرته على محاربة الالتهابات ، ومنع حب الشباب ، وتخفيف التوتر والقلق ، وتعزيز صحة القلب ، وتقليل الإجهاد التأكسدي ، وتعزيز صحة الجلد ، وتحسين صحة الدماغ ، وتقليل التهاب المفاصل.

أهم فوائد زيت القنب لصحتك شاملة:

1. يحارب الالتهابات المؤقتة :

يمكن أن يكون للألم مصادر مختلفة. لكن السبب الوحيد في الجسم هو الالتهاب الذي يمكن أن يؤثر على المفاصل والعضلات والأنسجة. تظهر الأبحاث أن زيت بذور القنب يمكن أن يساعد في تهدئة آثار الالتهاب المؤقت. الذي يوفر الراحة وتسكين الآلام بفضل خصائصه المسكنة.

2.يمنع ظهور حب الشباب :

يمكن أن تساعد الأحماض الدهنية في زيت بذور القنب على توازن الجلد ومنع الالتهابات التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب. كما أنه يؤثر على الغدد الدهنية لدى الأشخاص المصابين بحب الشباب المزمن ، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج الزهم ويمكن أن يساعد في إزالة حب الشباب أو منع انتشاره.

3. يخفف التوتر اليومي :

تظهر الدراسات واسعة النطاق أن ما يصل إلى ثلث السكان سيعانون من اضطراب مرتبط بالقلق في مرحلة ما من حياتهم. ولكن في أغلب الأحيان ، فإن الضغط اليومي الناتج عن التوفيق بين متطلبات العمل والمنزل يجعلك تشعر بالتوتر والقلق.

لحسن الحظ ، تظهر الأبحاث أن زيت بذور القنب يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر. أظهرت مراجعة واحدة لدراسات قدامى المحاربين العسكريين فوائد تراوحت بين تقليل القلق إلى تحسين المرونة. تظهر دراسة أخرى قدرتها على تقليل إنتاج الكورتيزول في الجسم. لتخفيف آثار التوتر ، كل ما عليك فعله هو إضافة بضع قطرات من زيت بذور القنب إلى حمامك ونقع جسمك فيه لبضع دقائق.

4. يعزز صحة القلب:

زيت بذور القنب يدعم صحة القلب. تشير الأبحاث الأولية إلى أن القنب قد يساعد الأوعية الدموية على الاسترخاء والتوسع ، مما يشير إلى أنه قد يدعم ضغط الدم الصحي.زيت بذور القنب هو أيضًا مصدر طبيعي للأحماض الدهنية الأساسية الصحية للقلب ومليء بأكثر من نسبة أوميغا جيدة. وتشمل هذه أوميغا 6 (حمض اللينوليك) وأوميغا 3 (حمض ألفا لينوليك) وأوميغا 9 (حمض الأوليك).

5. المعارك الجذور الحرة :

بعض عمليات الأكسدة هي نتيجة ثانوية ضرورية للحياة. لكن العديد من الأطعمة المصنعة والملوثات البيئية وأنماط الحياة المجهدة يمكن أن تسهم في مستويات ضارة من الإجهاد التأكسدي. هذا أمر سيء للجسم لأنه بمرور الوقت ، يمكن للجذور الحرة أن تدمر الخلايا وحتى الحمض النووي الخاص بك. يوجد أفضل علاج للإجهاد التأكسدي في النباتات والأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة. الخبر السار هو أن زيت بذور القنب يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من الإجهاد التأكسدي.

6.زيت بذور القنب يدعم صحة الجلد :

من أبرز فوائد زيت القنب أنه مغذي للغاية ومفيد بشكل خاص للبشرة. تساعد الفيتامينات والأحماض الدهنية الموجودة في هذا الزيت في الحفاظ على بشرة صحية. تعد وفرة الأحماض الدهنية في هذا الزيت خيارًا ممتازًا لتغذية البشرة وحمايتها من الالتهابات والأكسدة وأسباب الشيخوخة الأخرى.

تؤكد الدراسات أن الاستخدام الموضعي لزيت بذور القنب يقوي الجلد ويجعله أكثر مقاومة للعدوى. ويمكن أن يكون أيضًا علاجًا مفيدًا لعدد من مشاكل الجلد المختلفة ، بما في ذلك الأكزيما والتهاب الجلد والصدفية وأمراض الجلد الالتهابية وحب الشباب الوردية وربما هذه الفوائد ناتجة عن ارتفاع كمية الدهون الصحية في هذا الزيت.

7. زيت بذور القنب يحسن صحة الدماغ :

يمكن أيضًا أن يكون محتوى الأحماض الدهنية في زيت بذور القنب مفيدًا للدماغ ، الأمر الذي يتطلب الكثير من الدهون الصحية ليعمل بشكل صحيح. زيت بذور القنب غني أيضًا بالمركبات الأخرى التي قد تساعد في حماية الدماغ. أظهرت دراسة حديثة أجريت على الفئران أن مستخلص بذور القنب الذي يحتوي على مركبات نشطة كان قادرًا على حماية الدماغ من الالتهابات. لاحظ الباحثون أيضًا أن زيت بذور القنب يحتوي على مادة البوليفينول التي قد تلعب دورًا في حماية الدماغ. على الرغم من أن هذه النتائج الأولية تبدو واعدة ، إلا أن العلماء بحاجة إلى إجراء دراسات بشرية لتأكيد فوائد هذا الزيت.

8. زيت بذور القنب يقلل من التهاب المفاصل:

السيتوكينات المنشطة للالتهابات هي المسؤولة عن الالتهابات في المفاصل المختلفة مثل الأصابع والركبتين والكتفين. وبما أن زيت بذور القنب يساعد في مكافحة الالتهابات المؤقتة ، فإن أحد فوائد زيت القنب أنه يمكن أن يهدئ الألم أو الالتهاب الناجم عن التهاب المفاصل. زيت بذور القنب مليء أيضًا بالأوميغا النباتية المفيدة التي تدعم صحة المفاصل. يمكنك وضع بضع قطرات من زيت بذور القنب في راحة يدك ثم وضعها على مفاصلك المؤلمة وتدليكها لبضع دقائق لتسكين الآلام وتسكين سريع.

9. فوائد زيت القنب في محاربة السرطان :

مع الأحماض الدهنية المثالية لـ GLA و omega-3 ، يمكن لزيت القنب أيضًا محاربة الالتهاب والسرطان. تشير الدراسات إلى أن زيت بذور القنب يساعد في علاج سرطان الرئة والثدي. وذلك بتثبيط نمو السرطان ومنع انتشاره.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *