جوانابانا .. فاكهة غريبة سعرها 800 جنيه للكيلو وهذه هي مكوناتها

12:00 مساء

الخميس 11 أغسطس 2022

كاتب السيناريو: رفيدة اشرف

غوانابانا هي فاكهة موطنها المناطق الاستوائية في أمريكا الوسطى والجنوبية ومنطقة البحر الكاريبي. إنه جزء من عائلة التفاح ويتم زراعته الآن على نطاق واسع في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية من العالم ، بما في ذلك إفريقيا وجنوب شرق آسيا.

ويباع الكيلوجرام من هذه الفاكهة في الأسواق وسلاسل الهايبر ماركت بسعر 800 جنيه.

المغذيات والمكونات النشطة:

تحتوي فاكهة جوانابانا على العناصر الغذائية التالية:

البوتاسيوم

الكالسيوم

عسل

حديد

المغنيسيوم

فيتامين سي

تحتوي بذور وأوراق غوانابانا على كميات كبيرة من الفيتامينات C و E المسؤولة جزئيًا عن آثارها المضادة للأكسدة ، وأشهر المركبات المعروفة في جوانابانا هي القلويات والفينولات والأسيتوجينين.

الفوائد الصحية لهذه الفاكهة:

الوقاية من السرطان:

أفادت دراسة أجريت عام 2018 أن هذه الفاكهة لديها القدرة على محاربة السرطان ، ولكن لا توجد أبحاث كافية لدعم هذا الادعاء.

تعزيز صحة الجهاز الهضمي:

نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف ، يمكن أن يساعد في الهضم السليم ، ويمكن أن يعمل عصير الفاكهة أيضًا كمدر للبول وينظف الجهاز الهضمي عن طريق إزالة الصوديوم الزائد من الجسم.

كما تبين أن مستخلص غوانابانا يساعد في علاج قرحة المعدة.

يحارب الالتهابات:

مثل معظم الفواكه والخضروات ، تعتبر جوانابانا مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد الجسم في إصلاح تلف الخلايا ومكافحة العدوى.

التأثيرات السلبية:

يجب تجنب تناول غوانابانا أو شرب الفاكهة في الشاي إذا كان أي مما يلي ينطبق عليك:

إذا كنت تعاني من مرض السكري ، حيث أن الجرافيولا الموجودة فيه لها تأثير على خفض نسبة السكر في الدم.

إذا كنت تتناول دواءً لتقليل ارتفاع ضغط الدم ، فقد ثبت أن للجرافيولا تأثيرات إضافية عند تناولها مع الأدوية لهذه المشكلة الصحية.

الحساسية:

لم يتم الإبلاغ عن أي حالات حساسية من الغوانابانا في الأدبيات الطبية ، ولكن أي طعام يحتوي على البروتين يمكن أن يكون من الناحية النظرية مثيرًا للحساسية.إذا كنت تعاني من أعراض حساسية تجاه الطعام (مثل الحكة أو التورم أو خلايا النحل) ، فاستشر الطبيب للتشخيص.

مرضى الكلى والكبد

أظهرت الأبحاث التي أجريت على حيوانات المختبر أن المركبات الموجودة في الجرافيولا تسبب اضطرابات الحركة والاعتلال النخاعي ، وهو مرض له أعراض مشابهة لمرض باركنسون.