يُعرف فيتامين (هـ) بأنه جرعة جمال طبيعية لا مثيل لها حيث يستخدم على نطاق واسع في مستحضرات التجميل والعناية بالشعر.
فيما يلي بعض فوائد فيتامين (هـ) بالترتيب التالي:
1 – يقلل من علامات التمدد
يستخدم فيتامين هـ أيضًا لتقليل علامات التمدد ، ضع زيت فيتامين هـ على علامات التمدد وقم بالتدليك بأطراف أصابعك في حركات دائرية لطيفة لمدة 10 دقائق. اتبع هذه الوصفة لمدة شهرين وستلاحظ أن علامات التمدد تبدأ في التلاشي.
2- يعالج الهالات السوداء
يحتوي فيتامين E على خصائص مضادة للشيخوخة تقلل الهالات السوداء والانتفاخات تحت العينين. اخلطي كبسولة فيتامين هـ مع ملعقتين كبيرتين من عصير البطاطس وملعقة كبيرة من العسل. عندما تحصلين على خليط متجانس ، ضعيه على المنطقة الواقعة تحت العينين واتركيها لمدة 15 دقيقة.
3- يساعد في تعزيز نمو الشعر
يساهم فيتامين إي في إنتاج الكولاجين الذي بدوره يبني بروتين الشعر الضروري لتعزيز نمو الشعر. امزج 3 إلى 4 كبسولات من زيت فيتامين هـ مع ملعقتين كبيرتين من زيت الجوجوبا. دلكي الخليط في فروة رأسك واتركيه على شعرك طوال الليل. اشطفي شعرك في الصباح بالماء البارد وكرري هذه الخطوة مرة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
4- يوقف تساقط الشعر
يعالج فيتامين هـ بصيلات الشعر التالفة ويقوي جذور الشعر ويوقف تساقط الشعر. يمكنك تطبيقه موضعيًا أو تناول مكمل فيتامين هـ ، لكن تحدث إلى الطبيب حول المكمل الذي يعمل بشكل أفضل.
5- ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس
يعزز زيت فيتامين هـ الدورة الدموية في فروة الرأس ، ويحفز خلايا الشعر ، مما يسرع نمو الشعر ويساعد على إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة من فروة الرأس ، مما يساعد على ترطيب فروة الرأس الجافة ويسمح لخصلات الشعر بالتنفس والتخلص من القشرة. يكفي تدليك فروة رأسك بزيت فيتامين هـ مرة في الأسبوع.
6- يحسن لمعان الشعر
يقوي فيتامين إي جهاز المناعة ، مما يساعد على استعادة لمعان شعرك الطبيعي ، كما يعمل على علاج الأطراف المتقصفة والهشاشة والتالفة.