المغنيسيوم معدن أساسي وضروري للجسم حيث يلعب العديد من الأدوار مثل دعم وظيفة العضلات والأعصاب وتنظيم ضغط الدم ودعم جهاز المناعة.
ما هي أعراض نقص المغنيسيوم؟ ما هي الأطعمة الغنية بهذا المعدن؟
الإجابة في حلقة الأربعاء من How Health with Media باميلا بطرس. انقر هنا لمشاهدته.