لا تكن كسولاً .. “الخضيري”: الحمام وجبة كاملة تحتاج للإنفاق!

قال البروفيسور وعالم أبحاث المواد المسرطنة الدكتور فهد الحديري: إن لحم الحمام مصدر جيد للبروتين وله العديد من المكونات الغذائية المفيدة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية مع الدهون والبروتينات والمعادن. لكن يجب أن يبذل هذه الطاقة من خلال الحركة والمشي والعمل باستمرار. أما الشخص الخامل الكسول الذي ينام بعد هذه الوجبة ، فقد يكون لديه ارتفاع في نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول السيئ بسبب قلة استخدام هذه الطاقة الدهنية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *