كتبت – شيماء مرسي
بصرف النظر عن حقيقة أن الثوم من الخضروات التي تدخل في العديد من الأطعمة ، فإن استهلاكه اليومي على معدة فارغة له تأثير كبير في الوقاية والعلاج من الأمراض المختلفة.
نوضح لك أدناه فوائد تناول فصين من الثوم على معدة فارغة كل يوم ، وفقًا لموقع “Timesofindia” على الإنترنت.
مضاد حيوي طبيعي:
إذا تم تناوله على معدة فارغة ، فإنه يعمل كمضاد حيوي قوي ويكون أكثر فاعلية عند تناوله قبل الإفطار ، حيث لا تستطيع البكتيريا الدفاع عن نفسها والاستسلام لقوتها.
التحكم في ضغط الدم المرتفع:
وجد الكثير من الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أن الثوم يساعد في تخفيف بعض أعراضهم.
جيد للأمعاء:
يساعد الثوم الكبد والمثانة على العمل بشكل صحيح وفعال لمشاكل المعدة مثل الإسهال ، ويحفز الهضم والشهية ، ويساعد في السيطرة على الإجهاد.
يزيل سموم الجسم:
يعتبر الثوم من أقوى الأطعمة التي تساعد على إزالة السموم من الجسم والتخلص من الطفيليات والديدان والوقاية من الأمراض مثل التيفوئيد والسكري والاكتئاب وبعض أنواع السرطان.
مفيد للتنفس:
يعمل الثوم على العجائب في الوقاية من مرض السل والالتهاب الرئوي ونزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد المزمنة واحتقان الرئة والربو والسعال الديكي وعلاجه.
بعد ظهور “Hosta 2” .. 4 فيروسات خطيرة تهدد العالم حاليا
ما الفرق بين العطر وماء تواليت؟
نوع من الطعام يقضي على “النعاس أثناء النهار”
أولئك الذين ولدوا في 4 أبراج هم أكثر تناقضًا من غيرهم ، وخاصة “الجوزاء”
قبل أن تأكله .. تعرف على النسب الصحية لـ “حلاوة الولادة” والسعرات الحرارية لكل شريحة