نعلم جميعًا أن البروتين جزء مهم من نظام غذائي متوازن ، والبروتين هو ما نربطه ببناء عضلات قوية في أعماقنا ، ولكن هل لديه القدرة على تقوية ما بداخل أجسامنا أيضًا؟ على سبيل المثال ، شعر الإنسان عبارة عن ألياف معقدة تتكون من الخلايا الميتة والبروتينات والماء والدهون والأصباغ.
يتكون شعرنا في الواقع إلى حد كبير من البروتين ، وخاصة الكيراتين ، لذلك من السهل معرفة سبب تجديد الشعر التالف بالبروتين ، أو على الأقل هذا ما يبحث عنه الخبراء.
لذلك تحتوي الفول على العديد من الفيتامينات مثل الكالسيوم والزنك والحديد وغيرها من المعادن الهامة التي يحتاجها الشعر ومن أبرز الفوائد ما يلي: تحفيز نمو الشعر ، حيث تلعب الفول دورًا مهمًا في تحفيز نمو الشعر ، على طوله ، و يساعد على تغذية وتقوية بصيلات الشعر من الداخل والخارج ؛ لاحتوائه على أحماض دهنية وأحماض أوميغا 3 وكذلك فيتامينات مهمة وخاصة فيتامين إي.
ومن الفوائد الأخرى لماء الفول للشعر:
– ترطيب الشعر:
يرطب الشعر ويساعد على معالجة الأطراف المتقصفة ويمنح الشعر نعومة. هذا بسبب ثروتها من الخصائص المضادة للأكسدة.
علاج فروة الرأس:
يساعد في علاج فروة الرأس حيث يعمل على تخليصها من المشاكل التي قد تصيبها مما يحسن صحتها وينعكس ذلك في قوة وصحة ولمعان الشعر. كما أنه يقوي الشعر ويقلل من تساقطه ويزيد من كثافته لاحتوائه على الأرجينين.
– علاج حالات الصلع:
يحفز نمو الشعر من الجذور. وهي غنية بالأحماض الأمينية التي لها فاعلية كبيرة في علاج حالات الصلع ، كما يعمل هذا الحمض على تقوية جدران الشرايين وتحسين مستوى إمداد الدم لأجزاء الجسم بما في ذلك الشعر.
إزالة القشرة:
يعزز إنتاج الكولاجين في أنسجة الشعر ويزيل قشرة الرأس ويساعد على تحسين فروة الرأس وعلاج الالتهابات مثل الصدفية ؛ يحتوي على مركبات لها خصائص مضادة للالتهابات.
زيادة البروتين في الشعر:
يمد الشعر بالبروتينات التي تمنح الشعر حيوية والعديد من الفيتامينات التي تعالج الشعر الهش والضعيف.
يساعد الشعر في الحفاظ على محتوى البروتين فيه بينما يتعرض الشعر للشامبو المستمر.
كيفية استخدام ماء الفول للشعر:
تستخدم الفاصوليا للعناية بالشعر عن طريق نقع الفاصوليا في الماء طوال الليل ، ثم ترشيحها في اليوم التالي ونقع الشعر بمحلول الفول من الجذور حتى الأطراف ، وتدليك فروة الرأس باستمرار وتركها لمدة نصف ساعة تقريبًا. قبل ساعة من غسل الشعر بالماء والشامبو.
يعمل التدليك المستمر كل يوم على إزالة القشرة تمامًا من الشعر ، ويمكن أيضًا خلط ماء الفول مع عصير الليمون ، حيث أن الأخير من أفضل المواد المطهرة الطبيعية.